Wünschst du dich verteidigen können? Mutig, schlau, dich wehren und verteidigen wie ein schlauer Fuchs? Ziel ist, dass du dich sicher und selbstbewusst fühlst – mach mit bei und trau dich, sag "Stopp-Mobb" und gewinne neue Selbstsicherheit!
Die Balance zwischen Durchsetzungsvermögen und Sicherheit. Selbstbehauptung und Selbstverteidigung beginnen mit dem Verständnis von Nähe und Distanz sowie der Gefahrenabwehr. Im Kurs lernst du, persönliche Grenzen zu erkennen und zu setzen, klares Nein oder Ja zu sagen und selbstbewusst aufzutreten. Sensibler Sprachgebrauch und das Benennen von Unrecht werden geübt, Rollen spiele helfen dir, Herausforderungen der Selbstbehauptung in gute Reaktionen zu trainieren.
Herbst 2026
Wunschphase: Beginnt am 17. August 2026 Buchungsphase: Beginnt am 07. September 2026
-
1. Durchführung
- Do. 15. Oktober 09:00 - 12:00
Treffpunkt Vor der Turnhalle im Schulhaus Südquartier
Alter 5 - 9 Jahre
Teilnehmende8 - 12 Teilnehmende
Kosten 62.00 CHF
Mitnehmen: Bequeme Bekleidung, Zwischenverpflegung und Trinkflasche
-
2. Durchführung
- Do. 15. Oktober 13:00 - 16:00
Treffpunkt Vor der Turnhalle im Schulhaus Südquartier
Alter 9 - 13 Jahre
Teilnehmende8 - 12 Teilnehmende
Kosten 62.00 CHF
Mitnehmen: Bequeme Bekleidung, Zwischenverpflegung und Trinkflasche